Kadangi kūno rengybos entuziastai ir toliau apima jogos kelnių universalumą, dažnai kyla klausimas, ar šie būtini treniruotės drabužiai turėtų būti sandarūs ar laisvi. Atrodo, atsakymas yra toks pat įvairus kaip asmenys, kurie juos nešioja.
Tvirtos jogos kelnės, dažnai pagamintos iš aukštos kokybės medžiagų, suteikia antros odos jausmą, kurį renkasi daugelis sportininkų. Jie siūlo palaikymą ir suspaudimą, kuris gali sustiprinti kraujotaką ir sumažinti raumenų nuovargį intensyvių treniruočių metu.Pasirinktinės sporto salės antblauzdžiai, pavyzdžiui, yra suprojektuoti taip, kad tilptų, kad būtų galima naudoti visą judesį, išlaikant viską. Tai ypač naudinga tokiai veiklai kaip joga, bėgimo ar didelio intensyvumo intervalų treniruotės, kur judėjimas yra svarbiausia. „Snug Fit“ taip pat padeda parodyti kūno formą, kuri daugeliui gali būti pasitikėjimo stiprintuvas.

Kita vertus, laisvai tinkančios jogos kelnės suteikia kitokį pranašumų rinkinį. Jie suteikia kvėpavimo ir komforto, todėl jie yra idealūs tiems, kuriems prioritetas teikia pirmenybę judėjimui, o ne suspaudimui. Asmenims, kurie gali jaustis sąmoningais griežtesniais drabužiais, laisvos jogos kelnės gali būti labiau glostantis pasirinkimas. Jie leidžia oro srautui ir gali būti labiau atleidžiami dėl tinkamumo, todėl jie yra tinkami atsitiktiniam nusidėvėjimui ar mažo poveikio veiklai.
Galų gale pasirinkimas tarp griežtų ir laisvų jogos kelnių priklauso nuo asmeninio pasirinkimo ir treniruotės tipo.Pasirinktinės sporto salės antblauzdžiai Gali būti pritaikytas atsižvelgiant į individualius poreikius, nesvarbu, ar jie labiau renkasi prigludusį, ar ramesnį stilių. Toliau augant sportininkų tendencijai, jogos kelnių rinka plečiasi ir siūlo daugybę variantų kiekvieno kūno tipo ir treniruotės stiliaus.