Katy Perry, pop sensacija, žinoma dėl savo energingos energijos ir galingų pasirodymų, turi afitnesasrutina, kuri palaiko aukščiausią formą tiek scenoje, tiek už jos ribų. Subalansuodama įtemptą turų, įrašų sesijų ir savo, kaip motinos, grafiką, Katy teikia pirmenybę fizinei formai, kad išlaikytų savo ištvermę ir gerovę.
Jitreniruotes dažnai apima jėgos treniruotes, kardio ir lankstumo pratimus, pritaikytus, kad jos kūnas būtų stiprus ir atsparus. Katy taip pat mėgsta laukeveiklapavyzdžiui, žygiai pėsčiomis ir važinėjimas dviračiu, kurie ne tik padeda jai išlikti fiziškai tinkamam, bet ir suteikia psichinės pertraukos nuo įtempto gyvenimo.
Katy požiūris įfitnesas Viskas apie pusiausvyrą – ji tiki, kad sunkiai dirba sporto salėje, bet taip pat leidžia sau lanksčiai mėgautis gyvenimu. Jos įsipareigojimas išlikti aktyviais yra pagrindinė jos bendros gerovės dalis, padedanti jai išlikti energingai ir pasitikėti savimi, nes ji ir toliau įkvepia gerbėjus visame pasaulyje.
Jei mus domina, susisiekite su mumis
Paskelbimo laikas: 2024-08-25
