Muzikos ir pramogų pasaulyje nedaugelis vardų skamba taip stipriai kaip Rihanna. Nuo pat pirmųjų dienų Barbadose iki tapimo pasauline muzikos ikona jos kelionė buvo tiesiog nepaprasta. Pastaruoju metu talentinga atlikėja pateko į antraštes ne tik dėl savo populiariausių hitų, bet ir dėl atsidavimo kūno rengybai ir sveikatinimui, ypačjogos ir sporto treniruotės.

Rihanna visada atvirai kalbėjo apie sveiko gyvenimo būdo svarbą, o jos naujausias kūno rengybos režimas tapo įkvėpimo šaltiniu daugeliui. Dar nematytų interviu serijoje ji dalijasi įžvalgomis, kaip jos atsidavimasfitnesassuvaidino lemiamą vaidmenį jai iškilus superžvaigždei. „Joga man pakeitė žaidimą“, – atskleidžia ji. „Tai padeda man išlikti susikaupusiam ir susikaupusiam, ypač turint įtemptą tvarkaraštį.

Popmuzikos sensacija įtraukė jogą į savo kasdienybę, pabrėždama jos naudą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. „Tai ne tik gerai atrodyti, bet ir gerai jaustis“, – aiškina ji. “Jogaleidžia man užmegzti ryšį su savimi, kvėpuoti ir rasti pusiausvyrą tarp šlovės chaoso." Šis holistinis požiūris į kūno rengybą sulaukė atgarsio gerbėjams, kurių daugelis dabar tiria jogą kaip būdą pagerinti savo gerovę.

Be tojoga, Rihanna buvo pastebėta reguliariai lankanti sporto salę, demonstruodama savo atsidavimą jėgos treniruotėms ir širdies ir kraujagyslių treniruotėms. Jos treniruotės yra intensyvios, dažnai derinamos didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) ir sunkiosios atletikos. „Man patinka peržengti savo ribas“, - sako ji. "Tai suteikia galios pamatyti, ką gali padaryti mano kūnas." Šis atsidavimas kūno rengybai ne tik padeda jai išlaikyti ikonišką kūno sudėjimą, bet ir suteikia energijos pasirodymams bei kūrybinėms pastangoms.
Rihannos fitneso kelionė yra susipynusi su jos muzikine karjera, nes ji dažnai savo fizinę sveikatą vertina už tai, kad sugebėjo pasirodyti geriausiai. „Kai jaučiuosi stipri ir sveika, tai atsispindi mano muzikoje“, – pažymi ji. „Noriu, kad mano gerbėjai pamatytų, jog būti tinkamam sportui yra ne tik tendencija, bet ir gyvenimo būdas“. Ši žinia ypač aktuali šiuolaikiniame pasaulyje, kur daugelis ieško būdų, kaip teikti pirmenybę savo sveikatai esant įtemptam dienotvarkei.

Menininko įsipareigojimasfitnesastaip pat paskatino ją bendradarbiauti su įvairiais sveikatingumo prekių ženklais, reklamuoti produktus, kurie atitinka jos vertybes. Nuo aktyvių drabužių linijų iki maisto papildų Rihanna naudojasi savo platforma, kad propaguotų sveikesnį gyvenimo būdą. „Noriu įkvėpti kitus pasirūpinti savimi tiek fiziškai, tiek protiškai“, – teigia ji. „Kalbama apie bendruomenės, kuri palaiko viena kitą mūsų sveikatingumo kelionėse, sukūrimą“.
Jai ir toliau laužant kliūtis muzikos industrijoje, Rihannos dėmesys kūno rengybai primena, kad sėkmę lemia ne tik pagyrimai, bet ir asmeninė gerovė. Jos dar nematyti interviu leidžia pažvelgti į superžvaigždės, suprantančios pusiausvyros svarbą gyvenime, mąstyseną.

Apibendrinant, Rihannos kelionė nuo jaunos merginos Barbadose iki muzikos superžvaigždės liudija jos sunkų darbą, atsparumą ir atsidavimą kūno rengybai. Perjogos ir sporto treniruotės, ji rado būdą, kaip išlikti ramiai siekdama žvaigždžių. Kadangi ji ir toliau įkvepia milijonus savo muzikos ir gyvenimo būdo pasirinkimais, aišku viena: Rihanna nėra tik pop ikona; ji yra pavyzdys visiems, norintiems gyventi sveikiau ir subalansuotai.