Neseniai duodamas interviu Keri Russell, pripažinta aktorė, žinoma dėl vaidmenų filmuose „Amerikiečiai“ ir „Felicity“, atviravo apie ją.fitnesasrutiną ir kaip ji papildo jos reiklią karjerą, ypač reklamuojant naujausią „Netflix“ serialą „Diplomatas“.
Russellas, kuris visada aistringai domėjosi sveikata ir sveikata, pasidalijo įžvalgomis apie jąjogos praktika, kurią ji skiria už savo fizinės ir psichinės gerovės palaikymą. „Joga man pakeitė žaidimą“, – sakė ji. „Tai ne tik padeda man išlikti tinkamam, bet ir suteikia taip reikalingą pabėgimą nuo chaoso filmuojant ir reklamuojant naują laidą.
Prie jos mėgstamiausiųjogos sporto salė, Russellas užsiima įvairiomis treniruotėmis, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas lankstumui, jėgai ir sąmoningumui. Ji pabrėžė, kaip svarbu rasti pusiausvyrą gyvenime, ypač kai ji žongliruoja savo, kaip motinos ir pagrindinės aktorės, vaidmenimis. „Viskas apie tai, kad reikia skirti laiko sau, net jei tai tik kelios minutės per dieną“, – pažymėjo ji.
Kai ji pasineria į savo vaidmenį filme „Diplomatas“, kur ji vaidina didelės grėsmės diplomatą, naršantį per tarptautines krizes, Raselo kūno rengybos rutina tapo dar svarbesnė. Fiziniai vaidmens reikalavimai, kartu su psichine įtampa vaizduojant personažą tokioje aukšto slėgio aplinkoje, paskatino ją teikti pirmenybę savo sveikatai.
„Diplomatas“ jau susilaukė dėmesio dėl patrauklios siužetinės linijos ir įtaigių Russello pasirodymų. Jai ir toliau atitraukiant uždangą nuo savo gyvenimo, gerbėjai ne tik džiaugiasi jos naujuoju šou, bet ir yra įkvėpti jos įsipareigojimo sportuoti ir gerai savijautai. Su mišiniujoga ir stiprus darbasEtika, Keri Russell įrodo, kad išlaikyti formą yra taip pat svarbu, kaip parodyti galingą pasirodymą ekrane.
Jei mus domina, susisiekite su mumis
Paskelbimo laikas: 2024-10-24
