1,Papūsk savo skruostus: Užpildykite burną oro ir perkelkite jį nuo vieno skruosto prie kito, tęsdami 30 sekundžių, prieš švelniai išleisdami orą.
Privalumai: tai veiksmingai mankština skruostų odą, todėl ji tampa stangresnė ir elastingesnė.

2,Pout ir Pucker:Pirmiausia sutraukite lūpas į „O“ formą ir šypsokitės, 30 sekundžių suglausdami lūpas. Tada suspauskite lūpas taip, lyg teptumėte lūpų balzamą, palaikykite dar 30 sekundžių.
Privalumai: Šis mažas triukas padidina lūpų pilnumą ir stangrina odą aplink lūpas.

3,Pakelkite antakius: Uždėkite pirštus ant kaktos, laikydami veidą į priekį, ir pažiūrėkite į viršų, kad pajustumėte, kaip antakiai juda aukštyn ir žemyn. Pakartokite tai 30 kartų.
Privalumai: Tai atpalaiduoja kaktos raumenis ir veiksmingai apsaugo nuo kaktos linijų.

4,Bakstelėkite pirštais: Švelniai bakstelėkite aplink akis ir kaktą pirštų galiukais pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę po 30 sekundžių.
Privalumai: tai padeda išvengti nukritusių akių vokų, tamsių ratų ir paburkimo. 5 minutes mankštindamiesi prieš makiažą jūsų išvaizda taps rafinuota ir nepriekaištinga!

5,Kaktos linijoms:
Suimkite kumščius ir rodyklės bei viduriniųjų pirštų sąnariais ištempkite nuo kaktos vidurio link plaukų linijos.
Išlaikykite subalansuotą spaudimą, nes jūsų kumščiai lėtai slysta žemyn.
Du kartus švelniai paspauskite smilkinius.
Pakartokite visą judesį keturis kartus.
Privalumai: atpalaiduoja kaktos raumenis ir stangrina odą spaudimo vietose, užkertant kelią raukšlių atsiradimui.

6,Pakelkite ir suploninkite veidą:
Padėkite delnus ant smilkinių.
Taikykite jėgą rankomis ir nugara, kad pakeltumėte veidą į išorę.
Iškvėpdami ir įkvėpdami padarykite burną „O“ raide.
Privalumai: išlygina nasolaabialines raukšles (šypsenos linijas) ir stangrina skruostus.

7,Akių pakėlimas:
Pakelkite vieną ranką tiesiai į viršų ir uždėkite pirštų galiukus ant išorinio antakio ties smilkiniais.
Ištempkite odą ties išoriniu antakiu, nuleiskite galvą ant peties, laikykite krūtinę atvirą.
Laikykite šią poziciją lėtai kvėpuodami per burną.
Ranka siekite 45 laipsnių kampą. Pakartokite kitoje pusėje.
Privalumai: pakelia suglebusius akių vokus ir išlygina nasolalabines raukšles.