Jogakilęs iš senovės Indijos, iš pradžių sutelkęs dėmesį į fizinės ir psichinės pusiausvyros siekimą per meditaciją, kvėpavimo pratimus ir religinius ritualus. Laikui bėgant Indijos kontekste išsivystė įvairios jogos mokyklos. XX amžiaus pradžioje joga sulaukė dėmesio Vakaruose, kai Indijos jogas Swami Vivekananda ją pristatė visame pasaulyje. Šiandien joga tapo pasauline kūno rengybos ir gyvenimo būdo praktika, pabrėžiančia fizinį lankstumą, jėgą, psichinę ramybę ir vidinę pusiausvyrą. Joga apima laikysenas, kvėpavimo kontrolę, meditaciją ir sąmoningumą, padedantį žmonėms rasti harmoniją šiuolaikiniame pasaulyje.

Šiame straipsnyje pirmiausia pristatoma dešimt jogos meistrų, kurie padarė didelę įtaką šiuolaikinei jogai.

1.Patandžalis 300 Bc.

Taip pat vadinamas Gonardija arba Gonikaputra, buvo induistų autorius, mistikas ir filosofas.

Jis užima pagrindinę vietą jogos istorijoje, yra „Jogos sutros“, kurios iš pradžių suteikė jogai išsamią teorijos, pažinimo ir praktikos sistemą, autorius. Patanjali sukūrė integruotą jogos sistemą, padėjusią pamatą visai jogos sistemai. Patanjali jogos tikslą apibrėžė kaip mokymą valdyti protą (CHITTA). Todėl jis yra gerbiamas kaip jogos įkūrėjas.

Joga pirmą kartą žmonijos istorijoje buvo pakelta į mokslinį statusą jam vadovaujant, nes jis religiją pavertė grynu principų mokslu. Jo vaidmuo skleidžiant ir plėtojant jogą buvo reikšmingas, ir nuo jo laikų iki šių dienų žmonės nuolat interpretavo jo parašytas „Jogos sutras“.

2.Swamis Šivananda1887-1963 m

Jis yra jogos meistras, dvasinis induizmo vadovas ir Vedantos šalininkas. Prieš imdamasis dvasinių ieškojimų, jis keletą metų dirbo gydytoju Didžiosios Britanijos Malajijoje.

Jis buvo Dieviško gyvenimo draugijos (DLS) įkūrėjas 1936 m., Yoga-Vedanta Forest Academy (1948 m.) ir daugiau nei 200 knygų apie jogą, Vedantą ir įvairias temas autorius.

Šivananda joga pabrėžia penkis principus: tinkama mankšta, tinkamas kvėpavimas, tinkamas atsipalaidavimas, tinkama mityba ir meditacija. Tradicinėje jogos praktikoje pradedama nuo saulės pasveikinimo, o tada pradedama fizinė padėtis. Kvėpavimo pratimai arba meditacija atliekami naudojant lotoso pozą. Po kiekvienos treniruotės reikia ilgo poilsio laiko.

3.Tirumalai Krišnamačarja1888 m年- 1989 m年

Jis buvo Indijos jogos mokytojas, ajurvedos gydytojas ir mokslininkas. Jis laikomas vienu iš svarbiausių šiuolaikinės jogos guru[3] ir dažnai vadinamas "Šiuolaikinės jogos tėvu" dėl savo didelės įtakos laikysenos jogos vystymuisi. Kaip ir ankstesni fizinės kultūros paveikti pionieriai, tokie kaip Yogendra ir Kuvalayananda. , jis prisidėjo prie hatha jogos atgaivinimo.[

Tarp Krishnamacharya mokinių buvo daug žinomiausių ir įtakingiausių jogos mokytojų: Indra Devi; K. Pattabhi Jois ; BKS Iyengar ; jo sūnus TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; ir AG Mohanas. Iyengar, jo svainis ir Iyengar Yoga įkūrėjas, pripažįsta Krishnamacharya, kad jis paskatino jį mokytis jogos vaikystėje 1934 m.

4.Indra Devi1899-2002 m

Eugenie Peterson (latv. Eiženija Pētersone, rus. Евгения Васильевна Петерсон; 1899 m. gegužės 22 d. – 2002 m. balandžio 25 d.), žinoma kaip Indra Devi, buvo novatoriška jogos kaip mankštos mokytoja ir ankstyvoji šiuolaikinio jogos mokinė. , Tirumalai Krishnamacharya.

Ji daug prisidėjo prie jogos populiarinimo ir propagavimo Kinijoje, JAV ir Pietų Amerikoje.

Jos knygos, propaguojančios jogą siekiant sumažinti stresą, pelnė jai „pirmosios jogos ponios“ pravardę. Jos biografė Michelle Goldberg rašė, kad Devi „pasėjo sėklas 1990-ųjų jogos bumui“.[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 – 2009 m

Jis buvo Indijos jogos guru, kuris išplėtojo ir išpopuliarino tekantį jogos stilių, žinomą kaip aštanga vinyasa joga.[a][4] 1948 m. Joisas įkūrė Ashtanga jogos tyrimų institutą [5] Mysore mieste, Indijoje. Pattabhi Jois yra vienas iš trumpo sąrašo indėnų, prisidėjusių prie šiuolaikinės jogos kaip mankštos XX amžiuje, kartu su BKS Iyengar, kitu Krishnamacharya mokiniu Maisore.

Jis yra vienas ryškiausių Krišnamačarjos mokinių, dažnai vadinamas „šiuolaikinės jogos tėvu“. Jis vaidino svarbų vaidmenį skleidžiant jogą. Vakarams pristačius Aštanga jogą, atsirado įvairūs jogos stiliai, tokie kaip Vinyasa ir Power Yoga, todėl aštanga joga tapo šiuolaikinių jogos stilių įkvėpimo šaltiniu.

6.BKS Iyengar 1918 – 2014 m

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918 m. gruodžio 14 d. – 2014 m. rugpjūčio 20 d.) buvo Indijos jogos mokytojas ir rašytojas. Jis yra jogos, kaip mankštos, stiliaus, žinomo kaip „Iyengar Yoga“, įkūrėjas ir buvo laikomas vienu žymiausių jogos guru pasaulyje.[1][2][3] Jis buvo daugelio knygų apie jogos praktiką ir filosofiją autorius, įskaitant "Šviesa apie jogą", "Šviesa apie pranajamą", "Šviesa apie Patandžalio jogos sutras" ir "Šviesa apie gyvenimą". Iyengar buvo vienas iš pirmųjų Tirumalai Krishnamacharya mokinių, kuris dažnai vadinamas "šiuolaikinės jogos tėvu". Jam priskiriamas jogos populiarinimas iš pradžių Indijoje, o vėliau ir visame pasaulyje.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Jis buvo Biharo jogos mokyklos įkūrėjas. Jis yra vienas iš didžiųjų XX amžiaus meistrų, atnešęs daugybę paslėptų jogos žinių ir praktikų iš senovės praktikų į šiuolaikinio proto šviesą. Dabar jo sistema priimta visame pasaulyje.

Jis buvo Sivanandos Saraswati, Dieviškojo gyvenimo draugijos įkūrėjo, mokinys ir 1964 m. įkūrė Biharo jogos mokyklą.[1] Jis parašė daugiau nei 80 knygų, įskaitant populiarų 1969 m. vadovą Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh joga1918-2008 m

Jis yra Indijos jogos guru, garsėjantis transcendentinės meditacijos išradimu ir populiarinimu, pelnęs tokius titulus kaip Maharishi ir Yogiraj. 1942 m. Allahabado universitete įgijęs fizikos laipsnį, jis tapo Indijos Himalajuose esančio Džiotirmato vadovo Brahmanandos Saraswati asistentu ir mokiniu, vaidindamas lemiamą vaidmenį formuojant jo filosofines mintis. 1955 m. Maharishi pradėjo pristatyti savo idėjas pasauliui, o 1958 m. pradėjo pasaulines paskaitų keliones.

Jis parengė daugiau nei keturiasdešimt tūkstančių transcendentinės meditacijos mokytojų, įsteigdamas tūkstančius mokymo centrų ir šimtus mokyklų. Šeštojo dešimtmečio pabaigoje ir aštuntojo dešimtmečio pradžioje jis mokė žymius visuomenės veikėjus, tokius kaip „The Beatles“ ir „Beach Boys“. 1992 m. jis įkūrė Prigimtinės teisės partiją, dalyvaujančią rinkiminėse kampanijose daugelyje šalių. 2000 m. jis įkūrė ne pelno siekiančią organizaciją Global Country of World Peace, siekdamas toliau propaguoti savo idealus.

9.Bikramas Choudhury1944-

Gimęs Kolkatoje, Indijoje ir turintis Amerikos pilietybę, jis yra jogos mokytojas, žinomas kaip Bikram Yoga įkūrėjas. Jogos pozos pirmiausia yra kilusios iš Hatha jogos tradicijos. Jis yra „Hot Yoga“, kur praktikai paprastai užsiima jogos treniruotėmis šildomoje patalpoje, paprastai apie 40 °C (104 °F), kūrėjas.

10.SVAMI RAMDEVAS 1965 m-

Swami Ramdev yra pasaulyje žinomas jogos guru, Pranayama Yoga įkūrėjas ir vienas iš labai pripažintų jogos mokytojų visame pasaulyje. Jo Pranajamos joga pasisako už ligų nugalėjimą pasitelkus kvėpavimą, o pasišventęs pastangas įrodė, kad Pranajamos joga yra natūrali terapija įvairiems fiziniams ir psichiniams negalavimams gydyti. Jo pamokos pritraukia didžiulę auditoriją, daugiau nei 85 milijonai žmonių dalyvauja per televiziją, vaizdo įrašus ir kitas laikmenas. Be to, jo jogos užsiėmimai siūlomi nemokamai.