Jogakilęs iš senovės Indijos, iš pradžių sutelktas į fizinės ir psichinės pusiausvyros pasiekimą per meditaciją, kvėpavimo pratimus ir religinius ritualus. Laikui bėgant Indijos kontekste vystėsi skirtingos jogos mokyklos. XX amžiaus pradžioje joga sulaukė dėmesio Vakaruose, kai Indijos jogas Swami Vivekananda ją pristatė visame pasaulyje. Šiandien joga tapo pasauline kūno rengybos ir gyvenimo būdo praktika, pabrėžiant fizinį lankstumą, jėgą, psichinę ramybę ir vidinę pusiausvyrą. Joga apima laikysenas, kvėpavimo kontrolę, meditaciją ir sąmoningumą, padėti žmonėms rasti harmoniją šiuolaikiniame pasaulyje.

Šiame straipsnyje pirmiausia pristatomi dešimt jogos meistrų, kurie padarė didelę įtaką šiuolaikinei jogai.

1.Patanjali 300 bc.

Taip pat vadinamas Gonardiya arba Gonikaputra, buvo indų autorius, mistikas ir filosofas.

Jis užima pagrindinę poziciją jogos istorijoje, parašęs „jogos sutras“, kuri iš pradžių suteikė jogą išsamią teorijos, pažinimo ir praktikos sistemą. Patanjali sukūrė integruotą jogos sistemą, padedančią pagrindą visai jogos sistemai. Patanjali apibrėžė jogos tikslą kaip mokymą, kaip valdyti protą (chitta). Todėl jis gerbiamas kaip jogos įkūrėjas.

Joga pirmą kartą buvo pakelta į mokslinį statusą žmonijos istorijoje, vadovaujant jo vadovaujant, nes jis religiją pavertė grynu principų mokslu. Jo vaidmuo skleidžiant ir tobulinant jogą buvo reikšmingas, ir nuo jo laikų iki šių dienų žmonės nuolat aiškino savo rašytą „jogos sutrą“.

2.Svamis Sivananda1887–1963

Jis yra jogos meistras, dvasinis vadovas induizme ir Vedanta šalininkas. Prieš pradėdamas dvasinius užsiėmimus, jis keletą metų dirbo gydytoju Britanijos Malajoje.

Jis buvo „Divine Life Society“ (DLS) įkūrėjas 1936 m., „Yoga-Vedanta Forest Academy“ (1948 m.) Ir daugiau nei 200 knygų apie jogą, Vedanta ir įvairių dalykų autorius.

Sivananda joga pabrėžia penkis principus: tinkamą mankštą, tinkamą kvėpavimą, tinkamą atsipalaidavimą, tinkamą dietą ir meditaciją. Tradicinėje jogos praktikoje prasideda nuo saulės pasveikinimo prieš įsitraukiant į fizines pozas. Kvėpavimo pratimai ar meditacija atliekami naudojant „Lotus“ pozą. Po kiekvienos praktikos reikalingas reikšmingas poilsio laikotarpis.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888 m年- 1989 m年

Jis buvo Indijos jogos mokytojas, ajurvedos gydytojas ir mokslininkas. Jis laikomas vienu iš svarbiausių šiuolaikinės jogos guru [3] ir dažnai vadinamas „šiuolaikinės jogos tėvu“ už didelę įtaką laikysenos jogos vystymuisi. Ankstesni pradininkai, kuriems įtakos turi fizinė kultūra, pavyzdžiui, jogendra ir kuvalayananda , jis prisidėjo prie Hatha jogos atgimimo. [

Krishnamacharya studentai apėmė daugelį garsiausių ir įtakingiausių jogos mokytojų: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; jo sūnus TKV Desikacharas; Srivatsa Ramaswami; ir Ag Mohanas. Iyengar, jo uošvis ir „Iyengar“ jogos įkūrėjas, kredituoja Krishnamacharya, skatindamas jį išmokti jogos kaip berniuko 1934 m.

4.INdra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (latvių: eiženija Pētersone, rusų kalba: еения васильевна петерсон; 1899 m. Gegužės 22 d. - 2002 m. Balandžio 25 d., 2002 m. Balandžio 25 d.), Vadovavusi jogos pradininką kaip pratimus, ir ankstyvąjį discipą „Tėvo„ Tėvas “„ Tėvas “„ Tėvas “„ Tėvas “„ Tėvas “ -„ Tėvo „Yoga“ “. , Tirumalai Krišnamacharya.

Ji labai prisidėjo prie jogos populiarinimo ir skatinimo Kinijoje, JAV ir Pietų Amerikoje.

Jos knygos, palaikančios jogą dėl streso palengvinimo, pelnė slapyvardį „Pirmoji jogos ponia“. Jos biografas Michelle Goldberg rašė, kad Devi „pasodino sėklas dešimtojo dešimtmečio jogos bumui“. [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 m. 2009 m

Jis buvo Indijos jogos guru, kuris sukūrė ir išpopuliarino tekantį jogos stilių kaip pratimus, žinomus kaip Ashtanga Vinyasa joga. Pattabhi Jois yra vienas iš trumpų indėnų sąrašo, kuris yra įtrauktas į modernią jogą kaip pratybas XX amžiuje, kartu su BKS Iyengar, dar vienu Krišnamacharya mokiniu Mysore.

Jis yra vienas ryškiausių Krišnamacharya mokinių, dažnai vadinamų „šiuolaikinės jogos tėvu“. Jis vaidino svarbų vaidmenį skleidžiant jogą. Įvedus „Ashtanga“ jogą į Vakarus, atsirado įvairūs jogos stiliai, tokie kaip „Vinyasa“ ir „Power Yoga“, todėl Ashtanga joga yra įkvėpimo šiuolaikinių jogos stilių šaltinis.

6.BKS Iyengar 1918 m. 2014 m

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918 m. Gruodžio 14 d. - 2014 m. Rugpjūčio 20 d.) Buvo indų jogos ir autoriaus mokytojas. Jis yra jogos stiliaus kaip mankštos stiliaus įkūrėjas, žinomas kaip „Iyengar Yoga“, ir buvo laikomas vienu iš svarbiausių jogos guru pasaulyje. [1] [2] [3] Jis buvo daugelio knygų apie jogos praktiką ir filosofiją, įskaitant šviesą apie jogą, šviesą apie pranajamą, šviesą ant Patanjali jogos sutrų ir gyvenimo šviesą. Iyengaras buvo vienas iš ankstyviausių Tirumalai Krishnamacharya studentų, dažnai vadinamų „šiuolaikinės jogos tėvu“. [4] Jam buvo įskaityta populiarus joga, pirmiausia Indijoje, o paskui visame pasaulyje.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Jis buvo jogos Biharo mokyklos įkūrėjas. Jis yra vienas didžiausių XX amžiaus meistrų, kuris iš senovės praktikų iškėlė didelę paslėptų jogos žinių ir praktiką į šiuolaikinio proto šviesą. Jo sistema dabar yra priimta visame pasaulyje.

Jis buvo Sivanandos Saraswati, „Divine Life Society“ įkūrėjo, studentas ir 1964 m. Įkūrė Jogos Biharo mokyklą. [1] Jis parašė daugiau nei 80 knygų, įskaitant populiarią 1969 m. Vadovą „Asana Pranayama Mudra Bandha“.

8.Maharishi Mahesh joga1918–2008 m

Jis yra Indijos jogos guru, garsėjantis transcendentinės meditacijos išradimu ir populiarumu, uždirbdamas tokius titulus kaip Maharishi ir Yogiraj. 1942 m. Įgijęs fizikos laipsnį Allahabado universitete, jis tapo Brahmanandos Saraswati, Jyotimath vadovu Indijos Himalajuose, padėjėją ir mokinį, vaidindamas lemiamą vaidmenį formuojant jo filosofines mintis. 1955 m. Maharishi pradėjo pristatyti savo idėjas pasauliui, pradėdamas pasaulines paskaitų turas 1958 m.

Jis mokė daugiau nei keturiasdešimt tūkstančių transcendentinės meditacijos mokytojų, įsteigdamas tūkstančius mokymo centrų ir šimtų mokyklų. Septintojo dešimtmečio pabaigoje ir aštuntojo dešimtmečio pradžioje jis išmokė tokių žymių visuomenės veikėjų, kaip „The Beatles“ ir „The Beach Boys“. 1992 m. Jis įkūrė Gamtos teisės partiją, dalyvaudama rinkimų kampanijose daugelyje šalių. 2000 m. Jis įsteigė ne pelno siekiančią organizaciją „Global Country of World“ taikos šalis, kad galėtų toliau skatinti savo idealus.

9.Bikramas Choudhury1944 m

Gimęs Kolkatoje, Indijoje ir laikantis Amerikos pilietybės, jis yra jogos mokytojas, žinomas kaip „Bikram“ jogos įkūrimas. Jogos pozos pirmiausia kildinamos iš „Hatha“ jogos tradicijos. Jis yra karštos jogos kūrėjas, kur praktikai paprastai užsiima jogos treniruotėmis karštoje patalpoje, paprastai apie 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965 m-

Swami Ramdev yra garsus jogos guru pasaulyje, „Pranayama“ jogos įkūrėjas ir vienas iš žinomų jogos mokytojų visame pasaulyje. Jo pranajama jogos pasisako už tai, kad kvėpavimo jėga nugalėjo ligas, o specialiomis pastangomis jis pademonstravo, kad pranajama joga yra natūrali įvairių fizinių ir psichinių negalavimų terapija. Jo užsiėmimai pritraukia didžiulę auditoriją: per televiziją, vaizdo įrašus ir kitas laikmenas derina daugiau nei 85 milijonai žmonių. Be to, jo jogos užsiėmimai siūlomi nemokamai.