Šeši pagrindiniai reikalavimai renkantis jogos drabužius

Renkantis jogos drabužius, reikia atsižvelgti į šešis pagrindinius reikalavimus:
• Tekstūra: rinkitės drabužius, daugiausia pagamintus iš medvilninių arba lininių audinių, nes šios medžiagos yra kvėpuojančios, sugeriančios prakaitą ir minkštos, todėl jūsų kūnas nesijaučia įsitempęs ar suvaržytas. Be to, galite pasirinkti audinius su pridėta lycra, kad padidintumėte elastingumą.

• Stilius: drabužiai turi būti paprasti, elegantiški ir tvarkingi. Venkite per daug papuošalų (ypač metalinių), diržų ar mazgų ant drabužių, kad išvengtumėte nereikalingų sužalojimų, kurie nesitrintų į kūną. Įsitikinkite, kad drabužiai leidžia laisvai judėti galūnėms ir nevaržo kūno.

• Dizainas: Rankovės neturi būti ankštos; jie turėtų atsidaryti natūraliai.Kelnėsturėtų turėti elastinius arba sutraukiamus rankogalius, kad jie nenuslystų žemyn pozų metu, kai gulima ar apsiverčiama.

• Spalva: rinkitės gaivias ir elegantiškas spalvas. Geriausias pasirinkimas būtų vientisos spalvos. Tai padeda atpalaiduoti regėjimo nervus ir greitai nusiraminti. Venkite pernelyg ryškių ir ryškių spalvų, kurios gali jus sujaudinti jogos praktikos metu.

•Stilius: Norėdami pabrėžti individualumą, galite rinktis indiško etninio stiliaus drabužius, kurie yra laisvi ir natūralūs, suteikiantys sklandų ir nerūpestingą mistišką pojūtį. Arba modernaus stiliaus fitneso drabužiai, pasižymintys geru elastingumu, gali išryškinti gražią figūrą ir tinkami prie karštojogos praktika.

•Kiekis: rekomenduojama turėti bent du jogos drabužių komplektus, kad būtų galima laiku persirengti, ypač karštosios jogos metu.
Šiais reikalavimais siekiama tai užtikrintijogos drabužiaisuteikia maksimalų komfortą, lankstumą ir funkcionalumą, todėl praktikai gali geriau sutelkti dėmesį į savo jogos praktiką ir kūno pojūčius.