Keturis kartus olimpinių žaidynių aukso medalio laimėtoja Simone Biles pergalingai grįžta į 2024 m. olimpines žaidynes ir nesusilaiko, kai kalbama apie savo treniruočių režimą. Gimnastikos superžvaigždė įtraukėjogos ir treniruoklių salėjeį savo kasdienybę, kai ji ruošiasi vėl varžytis pasaulinėje arenoje.

Biles, kuri po 2020 m. Tokijo olimpinių žaidynių padarė pertrauką nuo varžybinės gimnastikos, daugiausia dėmesio skyrė savo fizinės ir psichinės gerovės palaikymui derindama jogą ir intensyvią veiklą.treniruotės sporto salėje. 24-erių sportininkė socialiniuose tinkluose dalijosi savo treniruočių akimirkomis, demonstruodama savo atsidavimą palaikyti geriausią formą artėjančiose Paryžiaus olimpinėse žaidynėse.

Įtraukiantjogatreniruočių rutina leido Biles pagerinti lankstumą, pusiausvyrą ir protinį susikaupimą – visa tai yra esminiai jos gimnastikos pasirodymų elementai. Meditatyvūs ir jėgą ugdantys jogos aspektai padėjo Biles išlikti susikaupusiam ir susikaupusiam, kai ji ruošiasi sugrįžti į olimpinę sceną, kurios taip laukta.

Be to, Bilesas pataikė įsporto salė sutelkdama dėmesį į jėgą ir kondicionavimą, tobulindama savo įgūdžius ir ugdydama jėgą, reikalingą gravitacijos nepalankiai kasdienybei tiksliai ir maloniai atlikti. Jos atsidavimas kūno rengybai ir treniruotėms akivaizdus, kai ji žengia į naujas aukštumas ruošiantis 2024 m. olimpinėms žaidynėms.

Be to, Bilesas pataikė įsporto salėsutelkdama dėmesį į jėgą ir kondicionavimą, tobulindama savo įgūdžius ir ugdydama jėgą, reikalingą gravitacijos nepalankiai kasdienybei tiksliai ir maloniai atlikti. Jos atsidavimas kūno rengybai ir treniruotėms akivaizdus, kai ji žengia į naujas aukštumas ruošiantis 2024 m. olimpinėms žaidynėms.

Su savo įsipareigojimujogos ir treniruoklių salėje, Simone Biles ne tik fiziškai ruošiasi laukiantiems iššūkiams, bet ir puoselėja savo psichinę bei emocinę gerovę. Ruošdamasi 2024 m. Paryžiaus olimpinėms žaidynėms, Biles įrodo, kad ji yra jėga, su kuria reikia atsižvelgti tiek ant gimnastikos kilimėlio, tiek už jo.