Simone Biles ruošiasi 2024 m. olimpinėms žaidynėms su jogos ir sporto salės fitneso treniruotėmis

Keturiskart olimpinė aukso medalio laimėtoja Simone Biles triumfuodamas grįžta į 2024 m. olimpines žaidynes ir negaili pastangų treniruočių režimo srityje. Gimnastikos superžvaigždė įtraukia...jogos ir fitneso treniruotės sporto salėjeį savo rutiną, jai ruošiantis vėl varžytis pasaulinėje arenoje.

Biles, kuri po 2020 m. Tokijo olimpinių žaidynių padarė pertrauką nuo gimnastikos varžybų, daugiausia dėmesio skiria savo fizinei ir psichinei gerovei palaikyti, derindama jogą ir intensyvius pratimus.sporto salės treniruotės24 metų sportininkė socialiniuose tinkluose dalijosi savo treniruočių akimirkomis, demonstruodama savo pasiryžimą išlikti geriausios formos artėjančioms Paryžiaus olimpinėms žaidynėms.

Įtraukiantjogaįtraukimas į treniruočių rutiną leido Biles pagerinti lankstumą, pusiausvyrą ir susikaupimą – visa tai yra labai svarbūs jos gimnastikos pasirodymų elementai. Meditaciniai ir jėgą lavinantys jogos aspektai padėjo Biles išlikti ramiai ir susikaupusiai, jai ruošiantis ilgai lauktam sugrįžimui į olimpinę sceną.

Be to, Bilesas pataikė įsporto salė daugiausia dėmesio skirdama jėgai ir ištvermei, tobulindama savo įgūdžius ir stiprindama jėgą, reikalingą tiksliai ir grakščiai atlikti gravitaciją laužančius pratimus. Jos atsidavimas fiziniam pasirengimui ir treniruotėms akivaizdus, jai siekiant naujų aukštumų ruošiantis 2024 m. olimpinėms žaidynėms.

Be to, Bilesas pataikė įsporto salėdaugiausia dėmesio skirdama jėgai ir ištvermei, tobulindama savo įgūdžius ir stiprindama jėgą, reikalingą tiksliai ir grakščiai atlikti gravitaciją laužančius pratimus. Jos atsidavimas fiziniam pasirengimui ir treniruotėms akivaizdus, jai siekiant naujų aukštumų ruošiantis 2024 m. olimpinėms žaidynėms.

Su savo įsipareigojimujogos ir fitneso treniruotės sporto salėjeSimone Biles ne tik fiziškai ruošiasi būsimiems iššūkiams, bet ir puoselėja savo psichinę bei emocinę gerovę. Rengdamasi 2024 m. Paryžiaus olimpinėms žaidynėms, Biles įrodo, kad yra jėga, su kuria reikia skaitytis tiek ant gimnastikos kilimėlio, tiek už jo ribų.