Muzikos ir pramogų pasaulyje nedaugelis vardų rezonuoja taip pat galingai kaip Rihanna. Nuo ankstyvų dienų Barbadose ir tapo pasauline muzikos ikona, jos kelionė buvo ne tik nepaprasta. Neseniai daugialypė talentinga menininkė sukūrė antraštes ne tik dėl savo hitų, bet ir įsipareigojimų dėl kūno rengybos ir sveikatingumo, ypač perJogos ir sporto salės treniruotės.

Rihanna visada buvo atvira apie sveikos gyvenimo būdo išlaikymo svarbą, o jos pastarojo meto kūno rengybos režimas daugeliui tapo įkvėpimo šaltiniu. Daugybėje dar niekad nematytų interviu ji dalijasi įžvalgomis apie tai, kaip jos atsidavimasFitnessvaidino lemiamą vaidmenį pakilus į superžvaigždę. „Joga man buvo žaidimų keitiklis“,-atskleidžia ji. "Tai padeda man išlikti įžemintam ir susikaupusiam, ypač pagal mano turimą džiovos grafiką."

POP sensacija įtraukė jogą į jos kasdienybę, pabrėždama jos naudą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. "Tai ne tik gerai atrodyti; tai gerai jaustis", - aiškina ji. "JogaLeidžia man susisiekti su savimi, kvėpuoti ir rasti pusiausvyrą tarp šlovės chaoso. “Šis holistinis požiūris į kūno rengybą rezonuoja su gerbėjais, iš kurių daugelis dabar tyrinėja jogą kaip būdą sustiprinti savo gerovę.

BeJoga, Rihanna buvo pastebėta, kad reguliariai mokosi sporto salė, demonstruodama savo įsipareigojimą treniruotis jėgos ir širdies ir kraujagyslių fitneso. Jos treniruotės yra intensyvios, dažnai pasižymi didelio intensyvumo intervalo treniruotės (HIIT) ir sunkumų kilnojimu deriniu. „Man patinka stumti savo ribas“, - sako ji. "Tai įgalina pamatyti, ką mano kūnas gali padaryti." Šis atsidavimas kūno rengybai ne tik padeda išlaikyti savo ikonišką kūno sudėjimą, bet ir skatina energiją spektakliams ir kūrybinėms pastangoms.
Rihannos kūno rengybos kelionė yra susipynusi su savo muzikine karjera, nes ji dažnai vertina savo fizinę sveikatą už sugebėjimą atlikti geriausius pasirodymus. „Kai jaučiuosi stipri ir sveika, tai atspindi mano muziką“, - pažymi ji. "Noriu, kad mano gerbėjai pamatytų, kad būti tinkamam, nėra tik tendencija; tai gyvenimo būdas." Ši žinia yra ypač aktuali šiandieniniame pasaulyje, kur daugelis ieško būdų, kaip prioritetuoti savo sveikatą užimtuose tvarkaraščiuose.

Menininko įsipareigojimasFitnesstaip pat paskatino ją bendradarbiauti su įvairiais sveikatingumo prekės ženklais, reklamuodama produktus, kurie atitinka jos vertybes. Nuo aktyvių drabužių linijų iki maisto papildų, Rihanna naudojasi savo platforma, norėdama pasisemti sveikesnio gyvenimo būdo. „Noriu įkvėpti kitus rūpintis savimi tiek fiziškai, tiek psichiškai“, - teigia ji. "Kalbama apie bendruomenės, palaikančios vienas kitą mūsų sveikatingumo kelionėse, kūrimas."
Kadangi ji ir toliau laužo kliūtis muzikos pramonėje, Rihanna dėmesys kūno rengybai yra priminimas, kad sėkmę ne tik apibūdina apdovanojimai, bet ir asmeninė gerovė. Jos dar niekad nematytos interviu suteikia žvilgsnį į superžvaigždės, suprantančio pusiausvyros svarbą gyvenime, mąstyseną.

Apibendrinant galima pasakyti, kad Rihannos kelionė iš jaunos merginos Barbadose į muzikos superžvaigždę yra jos sunkaus darbo, atsparumo ir atsidavimo kūno rengybai liudijimas. PerJoga ir sporto salės treniruotės, Ji rado būdą, kaip išlikti įžeminti, siekdama žvaigždžių. Kai ji ir toliau įkvepia milijonus savo muzikos ir gyvenimo būdo pasirinkimo, vienas dalykas yra aiškus: Rihanna nėra tik pop ikona; Ji yra pavyzdys visiems, norintiems priimti sveikesnį, labiau subalansuotą gyvenimą.