paieška
-
Jogos pozų transformacijos į fizinę ir psichinę savijautą tyrinėjimas
Bharadvadžos posūkis **Aprašymas:** Šioje jogos pozoje kūnas pasisuka į vieną pusę, viena ranka uždėta ant priešingos kojos, o kita – ant grindų stabilumui užtikrinti. Galva seka kūno sukimąsi, žvilgsnis nukreiptas į...Skaityti daugiau -
Sydney Sweeney atostogos Havajuose: mankštos režimas, slypintis už jos spindinčios figūros
Amerikiečių aktorė Sydney Sweeney neseniai buvo pastebėta atostogaujanti Havajuose, demonstruojanti savo grakščią figūrą. Šis pastebėjimas glaudžiai susijęs su jos reguliaria mankštos rutina, pabrėžiančia jos atsidavimą kūno rengybai. ...Skaityti daugiau -
Katy Perry treniruotė | „Jump & Jacked“ namų mankštos rutina
Popžvaigždė Katy Perry pateko į antraštes dėl savo fitneso rutinos, kurioje dera joga ir didelio intensyvumo treniruotės. Dainininkė dalijosi savo treniruočių akimirkomis socialiniuose tinkluose, įkvėpdama gerbėjus išlikti aktyviems ir sveikiems. Perry fitneso režimas...Skaityti daugiau -
Jennifer Lawrence: Jėgos lavinimas jogos ir fitneso pagalba
Fitneso ir sveikatingumo pasaulyje joga iškilo kaip galinga fizinės ir psichinės gerovės priemonė. Joga, kurios ištakos siekia senovės Indiją, išpopuliarėjo visame pasaulyje dėl savo gebėjimo pagerinti lankstumą, jėgą ir bendrą sveikatą. Nuo įžymybių iki...Skaityti daugiau -
Jogos pozų transformacijos į fizinę ir psichinę savijautą tyrinėjimas
**Vadžrasana (Žaibo poza)** Atsisėskite patogioje padėtyje, sėdmenis remdamiesi į kulnus. Įsitikinkite, kad nykščiai nesutampa. Lengvai uždėkite rankas ant šlaunų, nykščiu suformuodami ratą ir...Skaityti daugiau -
Pavasario jogos pozos sveikatai ir gerovei
Pavasaris – puikus metas atgaivinti kūną ir protą jogos pozomis, kurios padeda sumažinti nuovargį, skatina atsipalaidavimą ir išeikvoti energijos perteklių. 1. Pusmėnulio pozos instrukcijos: Pradėkite stovėdami, pėdas laikykite maždaug pečių plotyje. Pasukite į dešinę...Skaityti daugiau -
Naujas atvykimas! Spalvinga vasara, demonstruojanti madingus ir dinamiškus stilius
Didelio intensyvumo greitai džiūstantis jogos rinkinys: jūsų universalus kompanionas sportui ir laisvalaikiui. Pristatome mūsų didelio intensyvumo greitai džiūstantį jogos rinkinį, skirtą pagerinti jūsų treniruočių patirtį ir sustiprinti aktyvų gyvenimo būdą. Šį 5 dalių rinkinį sudaro sportinė liemenėlė, trumpų rankovių marškinėliai...Skaityti daugiau -
Kėdžių joga – atskleisk savo tobulą kūną: pasinerk į kėdžių jogos teikiamą palaimą ir be vargo pasiek fizinės transformacijos!
Kėdžių joga yra puikus būdas praktikuoti jogą ir tinka įvairaus amžiaus bei gebėjimų žmonėms. Nesvarbu, ar esate senjoras, norintis pagerinti savo pusiausvyrą ar lankstumą, ar bandantis pereiti nuo sėslaus gyvenimo būdo, kėdės joga skirta jums. Praktika...Skaityti daugiau -
Atidarant uždangą: Taylor Swift epinė kelionė ruošiantis amžių turui!
Taylor Swift, ruošdamasi ilgai lauktam turui „Tour of Ages“, iš esmės pakeitė savo sveikatą ir mitybą. Popmuzikos sensacija atsidavė savo kūno rengybos rutinai, įtraukdama unikalius metodus, tokius kaip dainavimas ant bėgimo takelio ir dalyvavimas...Skaityti daugiau -
Kas spindės toliau? 22-ojo „American Idol“ didysis finalas: bus atskleista Katy Perry įpėdinė!
22-asis „American Idol“ rengiasi sukelti ažiotažą, paskelbus naująją dievaitę, kuri pakeis ankstesnę teisėją Katy Perry. Gerbėjams nekantriai laukiant atskleidimo, netyla spėlionės, kas atliks šį vaidmenį ir suteiks ikonai savo unikalų stilių...Skaityti daugiau -
Naujas atvykimas! Spalvinga vasara, demonstruojanti madingus ir dinamiškus stilius
Karštą vasarą įsižiebia aistra, o mada niekada neišblėsta! Šiandien džiaugiamės galėdami pristatyti spalvingų vasaros naujienų seriją, kuri leis Jums atgaivinti jaunatvišką energiją ir pademonstruoti begalinį žavesį šiuo karštuoju metų laiku. Tarp jų – seksualūs ir...Skaityti daugiau -
Jogos poza kilo iš kačių elgesio
Novatoriškame tyrime mokslininkai atrado, kad daugelis jogos pozų iš tikrųjų yra kilusios iš natūralių kačių judesių ir elgesio. Tyrime, kurį atliko jogos ir gyvūnų elgesio ekspertų komanda, buvo rasti ryškūs panašumai tarp grakščių...Skaityti daugiau
