paieška
-
Carrie Underwood triumfuojantis sugrįžimas: nuo „American Idol“ teisėjos iki jogos ir fitneso ikonos
Daugiapusė kantri muzikos žvaigždė Carrie Underwood vėl patenka į antraštes. Ji ne tik grįžta į „American Idol“ kaip naujausia teisėja, bet ir buvo pastebėta sporto salėje atliekant intensyvius jogos pratimus. ...Skaityti daugiau -
Joga || 18 anatominių jogos iliustracijų demonstruoja tikslaus ir mokslinio tempimo svarbą! (Pirma dalis)
Tempimo pratimai jogos užsiėmimuose yra labai svarbūs, nesvarbu, ar esate reguliariai sportuojantis kūno rengybos entuziastas, ar ilgas valandas sėdintis biuro darbuotojas. Tačiau pradedantiesiems jogos praktikoje gali būti sunku atlikti tikslius ir mokslinius tempimo pratimus. Todėl labai rekomenduojame 18 aukštos raiškos...Skaityti daugiau -
Quan Hongchan pergalės paslapčių tyrinėjimas
Paryžiaus olimpinėse žaidynėse Quan Hongchan įėjo į istoriją, laimėjusi aukso medalį moterų šuolių nuo 10 metrų platformos rungtyje. Jos nepriekaištingas pasirodymas ir neįtikėtini įgūdžiai sužavėjo publiką ir užtikrino jai pelnytą pergalę. Quan atsidavimas savo sportui ir jos nepaprastas...Skaityti daugiau -
Paris Jackson dalijasi mankštos džiaugsmu
Paris Jackson, velionio popmuzikos ikonos Michaelo Jacksono dukra, neseniai „Instagram“ įraše pademonstravo įspūdingą savo jėgą ir atletiškumą. 24 metų mergina savo „Instagram“ istorijose pasidalijo dviem vaizdo įrašais, kuriuose demonstruoja išskirtinius laipiojimo uolomis įgūdžius...Skaityti daugiau -
Lady Gaga: atsidavimas sportui, sužadėtuvės su Michaelu Polansky ir šviesi ateitis
Lady Gaga pastaruoju metu pateko į antraštes tiek dėl savo fizinio aktyvumo rutinos, tiek dėl asmeninio gyvenimo. Popmuzikos ikona buvo pastebėta sporto salėje ir praktikuojanti jogą, demonstruodama savo atsidavimą palaikyti formą. Žinoma dėl savo energingų pasirodymų ir šou...Skaityti daugiau -
Dviračių sportas: ilgalaikis Kate hobis
Velso princesės Kate Middleton sportiniai talentai pradėjo reikštis nuo vaikystės. Buvusi klasiokė kartą „Daily Mail“ pasakojo, kad jaunoji Kate Middleton, patyrusi daug patyčių, pasitikėjimo savimi ir drąsos atrado išsiugdžiusi meilę sportui. ...Skaityti daugiau -
Angelinos Jolie treniruočių paslaptys: raktas į stiprios ir sportiškos formos palaikymą
Garsi Holivudo aktorė Angelina Jolie pateko į antraštes dėl savo atsidavimo jogai ir kūno rengybai. 46 metų žvaigždė buvo pastebėta įvairiose jogos studijose Los Andžele, kur ji tobulino savo jogos įgūdžius ir palaikė pavydėtiną kūno sudėjimą...Skaityti daugiau -
Camerono Brinko pozityvios fitneso filosofija: begalinis malonumas sportuojant
Cameron Brink džiaugsminga kūno rengybos filosofija: begalinis malonumas sportuojant. Cameron Brink yra ne tik krepšinio aikštelės superžvaigždė, bet ir tikra kūno rengybos entuziastė. Jos požiūris į kūno rengybą yra tarsi džiaugsmo dozė, užpildanti entuziazmu ir motyvacija sportuoti...Skaityti daugiau -
Sportinės aprangos komplektas visam sezonui
5 dalių fitneso apranga: greitai džiūstantis, fliso pamušalu dengtas, prigludęs jogos komplektas, tinkantis aerobikos pratimams, tokiems kaip bėgimas, fitnesas, joga, gimnastika, Pilatesas ir kt. Šį 5 dalių fitneso aprangą sudaro sportinė liemenėlė, ilgomis ir trumpomis rankovėmis palaidinės, taip pat ilgos ir trumpos kelnės. ...Skaityti daugiau -
Madonnos naujas skyrius fitneso ir bendradarbiavimo srityje: aistra jogai ir nauja partnerystė su Ryanu Reynoldsu ir Hugh Jackmanu
Pastaruoju metu legendinė popžvaigždė Madonna pateko į antraštes dėl savo atsidavimo jogai ir netikėto bendradarbiavimo su aktoriais Ryanu Reynoldsu ir Hugh Jackmanu. 63 metų dainininkė socialiniuose tinkluose dalijosi savo intensyvių jogos treniruočių akimirkomis, demonstravo...Skaityti daugiau -
Kodėl sakoma, kad kai kurie žmonės, užsiimantys joga, gadina savo kūnus?
Daugelis žmonių praktikuoja jogą, siekdami efektingų pozų ir vizualinio patrauklumo, atlikdami įspūdingus judesius galūnėmis, kad parodytų lankstumą ir jėgą. Tačiau toks požiūris dažnai nepaiso tikrosios jogos esmės: maitinti kūną ir pasiekti vidinę pusiausvyrą. ...Skaityti daugiau -
Šeši pagrindiniai jogos drabužių pasirinkimo reikalavimai
Renkantis jogos drabužius, reikia atsižvelgti į šešis pagrindinius reikalavimus:• Tekstūra: rinkitės drabužius, pagamintus daugiausia iš medvilninių arba lininių audinių, nes šios medžiagos yra laidžios orui, sugeriančios prakaitą ir minkštos, todėl jūsų kūnas nejaučia įtampos ar suvaržymo. Be to...Skaityti daugiau
