Keri Russell atskleidžia kūno rengybos kelionę, reklamuodama „diplomatą“

Neseniai paskelbtame interviu, pripažinta aktorė Keri Russell, žinoma dėl savo vaidmenų „Amerikiečiai“ ir „Felicity“, atviravo apie jąFitnessĮprasta ir tai, kaip tai papildo jos reiklią karjerą, ypač reklamuodama savo naujausią „Netflix“ seriją „Diplomatas“.

Russellas, kuris visada aistringai domėjosi sveikata ir sveikatingumu, pasidalino jos įžvalgomisJogos praktika, kurią ji kredituoja už savo fizinės ir psichinės gerovės išlaikymą. „Joga man buvo žaidimų keitiklis“,-sakė ji. "Tai ne tik padeda man išlikti tinkamam, bet ir suteikia labai reikalingą pabėgimą nuo filmavimo chaoso ir reklamuojant naują pasirodymą."

Prie jos mėgstamiausiosJogos sporto salė, Russellas užsiima įvairiomis treniruotėmis, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas lankstumui, jėgai ir sąmoningumui. Ji pabrėžė, kad svarbu rasti pusiausvyrą gyvenime, ypač kai ji žongliruoja savo, kaip motinos ir pagrindinės aktorės, vaidmenis. „Viskas priklauso nuo laiko sau, net jei tai tik kelios minutės per dieną“, - pažymėjo ji.

Pasinerdama į savo vaidmenį filme „Diplomatas“, kur ji vaidina aukšto lygio diplomatą, naršydamas tarptautines krizes, Russello kūno rengybos rutina tapo dar svarbesnė. Fiziniai vaidmens reikalavimai kartu su psichine veikėjo vaizdavimo įtampa tokioje aukšto slėgio aplinkoje paskatino ją prioritetą suteikti jos sveikatai.

„Diplomatas“ jau atkreipė dėmesį į savo patrauklią siužetą ir įtikinamą Russello pasirodymą. Kai ji ir toliau traukia užuolaidą savo gyvenime, gerbėjai ne tik džiaugiasi savo naujuoju pasirodymu, bet ir įkvėpė jos atsidavimą kūno rengybai ir gerovei. Su mišiniujoga ir stiprus darbasEtika, Keri Russell įrodo, kad išlikti tinkami yra taip pat svarbu, kaip ir ekrane vykdyti galingą pasirodymą.