Greitėjant gyvenimo tempui ir didėjant darbo krūviui,sporto salėdaugeliui tapo pagrindiniu būdu išlaikyti savo sveikatą. Tačiau tai kelia įdomų klausimą: ar sporto salė iš tikrųjų pagerina mūsų sveikatą, ar tai prideda dar vieną pratimų sluoksnį?

Pagalvokite apie praeityje dirbusius žmones laukuose ar gamyklose, kurie natūraliai užsiėmė fizine veikla. Po darbo jų kūnai natūraliai atsipalaidavo ir pailsėjo. Šiais laikais dauguma mūsų dirba biuruose, stokojame natūralios fizinės veiklos ir turime ieškoti alternatyvių būdų, kaip išlikti sveikiems. Maža to, daugelis iš mūsų vis dar turime gerą apetitą, tad kas nutiks, jei nesportuosime?