Didėjant gyvenimo tempui ir darbo spaudimuisporto salėDaugeliui tapo pagrindinis būdas išlaikyti savo sveikatą. Tačiau tai kelia įdomų klausimą: ar sporto salė iš tikrųjų gerina mūsų sveikatą, ar ji prideda dar vieną mankštos spaudimo sluoksnį?

Pagalvokite apie žmones praeityje, dirbdami laukuose ar gamyklose, natūraliai įgydami fizinį aktyvumą. Po darbo jų kūnai natūraliai atsipalaidavo ir ilsėjosi. Šiais laikais dauguma iš mūsų dirba biuruose, trūksta natūralios fizinės veiklos ir mums reikia rasti alternatyvių būdų, kaip išlikti sveikiems. Jau neminint to, kad daugelis iš mūsų vis dar turi gerą apetitą, tad kas nutiks, jei nesportuojame?